圖片報：穆西亞拉預計需休養(yǎng)4到5個月，于11月或12月重返賽場

作者：熊熊直播時間：2025年07月10日 21:04

7月10日訊穆西亞拉在世俱杯對陣巴黎的比賽中遭遇腓骨骨折的重傷，據(jù)悉球員預計要到年底才能復出。

據(jù)德媒《圖片報》報道，穆西亞拉已開始康復訓練，目標以更強的姿態(tài)重返賽場。

穆西亞拉在本周一成功地完成了左小腿腓骨和左腳踝韌帶的手術，周三他自受傷以來首次發(fā)布了一段視頻向球迷致意：“我要感謝大家給予我的巨大支持。這對我來說真的意義重大。看到足球世界在這樣的時刻團結一心，真是太好了。在這里真的很愉快。手術進行得非常順利，我得到了很好的治療。接下來這段時間，我會努力恢復體力，保持積極的心態(tài)。”

《圖片報》透露了穆西亞拉的康復計劃，盡管拄著拐杖，但康復訓練將早早開始。

目前穆西亞拉情況良好，他非常高興收到來自整個足球界的眾多關心信息。穆西亞拉將在醫(yī)院待到大約本周末結束，因為這里可以為傷口提供最佳護理。此外，穆西亞拉已經(jīng)開始接受淋巴引流治療，以快速減輕腫脹并防止術后水腫。

穆西亞拉將拄拐杖約六周，并穿戴帶有夾板的特殊護靴，直到骨頭完全愈合。盡管如此，出院后他將立即開始康復訓練。雖然腳暫時還不能承重，但穆西亞拉已經(jīng)可以開始進行上半身的輕度體能訓練。

用于此目的的理想設備是手臂測功計（臂力車），這在拜仁訓練基地的康復室當然也有配備。它的工作原理類似于經(jīng)典的自行車測功計，只不過是用手臂搖動。這可以讓他盡早開始訓練，避免體能流失過多。

此外，還會進行許多經(jīng)典的核心穩(wěn)定訓練，即使穿著特殊護靴也可以完成。之后將使用“Alter G”，一種帶有真空艙的反重力跑臺，可以顯著減少跑步時的沖擊力。這樣可以在明顯減輕甚至幾乎沒有重力的情況下進行訓練，從而在減少身體重量和足部負荷的情況下重建體能。諾伊爾在遭遇嚴重的脛骨和腓骨骨折后，也是在這上面進行了最初的跑步嘗試。

在約六周的拐杖和夾板/特殊護靴階段之后，將對穆西亞拉的腳部再次進行詳細檢查，在整個康復期間，拜仁的隊醫(yī)和理療師幾乎全天候陪伴著他。如果一切按計劃進行，他大概可以在8月中下旬開始進行輕度跑步訓練和功能性訓練，同時加強康復訓練單元。在此后的幾周內(nèi)，將會有首次在室外草皮上的訓練單元。

拜仁方面預計穆西亞拉總共需要休養(yǎng)四到五個月。如果一切順利，穆西亞拉可以在聯(lián)賽和歐冠的關鍵階段，11月/12月重返賽場，以強大狀態(tài)迎接2026年世界杯年。